هل تحصل على ما يكفي من المغنيسيوم في نظامك الغذائي؟ إذا لم يكن كذلك، فلا تقلق، فلدينا سترات المغنيسيوم فائقة القوة من سوانسون. ما هو المغنيسيوم؟ المغنيسيوم معدن أساسي، ويوجد بكثرة في البذور والحبوب الكاملة والخضراوات الورقية الداكنة وبعض أنواع الأسماك. تكمن أهمية المغنيسيوم في دوره الرئيسي في الوظائف الخلوية الأساسية للقلب والجهاز العصبي، حيث يدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويحافظ على مستويات ضغط الدم الصحية. كما يُعد المغنيسيوم محفزًا لتفاعلات الإنزيمات التي تُنتج الطاقة.